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茶多酚、氨基酸、叶绿素、维生素等成分是构成云南普洱茶的有效物质，具有独特的保健养生功能，素有“减肥茶”、“美容茶”、“瘦身茶”"窈窕茶”、长寿茶”等“万民健康之茶”的美誉。古人把普洱茶特殊的保健功效归纳为：清肝明目、提神健脑、养身怡性、消食解毒、理气去胀、清热化痰、解除油腻、防病?病、延年益寿、健美肌肤等。现代研究表明，普洱茶的保健养生功效主要表现为：
1 独特的降脂、减肥作用
2 降压、抗动脉粥样硬化
3 助消化、解油腻
4 养胃和护胃
5 抗癌、防癌
6 抗衰老、健体延年
7 养颜美容、排除体内毒素、缓解老化
8 消炎、杀菌、治痢、解烟毒、健牙护齿
9 通气道、通血道、通谷道
10 平衡体内机能，促进受损免疫细胞恢复
11 预防糖尿病、心血管疾病、肾病综合症等。
